熱中症の方が増えています。

2026年7月25日 2026年7月25日

hidakado

日中だけでなく、早朝も夜もものすごく暑くなってきましたね。

7月に入り、熱中症と考えられる患者さんが増えてきています。

自分は気を付けているから、熱中症なんて関係ないと思われる方も多いと思います。

ですが、冬の時と同じ量の水分しか飲めていない人も多いと思います。

私自身も、トイレに行くのが嫌で、水を取らずに外出することがあります。

そういった習慣が、知らず知らずのうちに汗をかいて脱水になっているケースが多いです！

以下の症状に該当すると、熱中症の可能性があります。

１）　頭痛や嘔吐

２）　大量の発汗

３）　筋肉痛

４）　倦怠感

尿の色や回数も参考になります。

尿が黄色くて回数も少なく、そして上記の症状があれば熱中症の可能性が極めて高いです。

まずはエアコンの効いた涼しい部屋で、こまめな水分補給をお勧めします。

アルコールは利尿作用があり、さらなる脱水を引き起こしてしまう可能性がありますので、飲酒は水分補給にはなりません！

水分補給は、糖尿病がなければ経口補水液が推奨されています。